Strona główna › Oferta › Detoks sokowy 3-dniowy
Krótka kuracja, 3 dni
Trzy dni na sokach owocowo-warzywnych — zwykle jako reset przed zmianą nawyków żywieniowych, a nie sposób na trwałe schudnięcie. Do wyboru dwa warianty intensywności.
od 189 zł za całą kurację
850 kcal dziennie
Pięć soków o pojemności 330 ml. W sytuacji kryzysowej można samodzielnie przygotować sałatkę o wartości około 400 kcal.
189 zł
980 kcal dziennie
Sześć soków o pojemności 330 ml. Wariant łagodniejszy w odczuciu głodu, bo posiłki płynne są częstsze.
230 zł
Przez trzy dni pijesz wyłącznie przygotowane przez nas soki owocowo-warzywne. W trakcie kuracji możesz pić herbatę i kawę, ale efekty będą lepsze, jeśli ograniczysz się do wody. Na czas kuracji zalecamy rezygnację z jedzenia stałego.
Najczęściej wybierają ją osoby, które dopiero zaczynają zmieniać sposób odżywiania i szukają wyraźnego punktu startowego. Trzy dni to na tyle krótko, że da się wytrzymać, i na tyle długo, żeby przerwać rutynę codziennych wyborów żywieniowych.
Nie „oczyści organizmu z toksyn” w sensie medycznym — od tego masz wątrobę i nerki, które pracują niezależnie od tego, co pijesz. Spadek masy ciała po trzech dniach to głównie woda i zawartość jelit, nie tkanka tłuszczowa. Realna wartość detoksu jest psychologiczna: to reset nawyków, nie zabieg leczniczy. Traktuj go jako początek, nie jako rozwiązanie.
Najczęstsza ścieżka to przejście na catering — organizm ma już przerwane stare nawyki, a gotowe pudełka pomagają nie wrócić do punktu wyjścia.
Nie ma Twojej miejscowości na liście? Zadzwoń — czasem da się coś zorganizować.
Dla zdrowej osoby dorosłej trzy dni na niskiej kaloryczności nie stanowią zagrożenia. Kuracja nie jest jednak wskazana przy cukrzycy, chorobach nerek i wątroby, zaburzeniach odżywiania, w ciąży i podczas karmienia piersią, a także u osób przyjmujących leki wymagające przyjmowania z posiłkiem. Przy jakiejkolwiek chorobie przewlekłej skonsultuj kurację z lekarzem przed zamówieniem.
Waga zwykle spada o 1–3 kg, ale to głównie woda i zawartość przewodu pokarmowego — po powrocie do normalnego jedzenia w dużej mierze wraca. Jeśli zależy Ci na trwałym efekcie, detoks może być startem, ale sam z siebie go nie da.
Nie wracaj od razu do dużych porcji. Przez pierwszy dzień po detoksie postaw na lekkostrawne posiłki: zupy, gotowane warzywa, kaszę. Naturalnym przedłużeniem jest przejście na catering — najczęściej wybierany jest wtedy wariant 1500 kcal.
Możesz pić kawę i herbatę, ale bez cukru i mleka. Efekty kuracji będą lepsze, jeśli ograniczysz się do wody.
Trzy dni to niewiele. Ale dobrze wykorzystane potrafią być punktem, od którego liczy się resztę.
albo zadzwoń 692 005 130
