Strona głównaOferta › Catering dietetyczny 2500 kcal

Dla trenujących i pracujących fizycznie

Catering dietetyczny 2500 kcal

Catering dietetyczny 2500 kcal to solidna porcja energii na każdy dzień dla osób prowadzących aktywny tryb życia i potrzebujących bardziej kalorycznego menu. Zbilansowane posiłki, różnorodne smaki i wygodna dostawa ułatwiają regularne odżywianie. Wybierz dietę 2500 kcal i zamów catering z dostawą!

  • 5 posiłków dziennie
  • Menu układa dietetyk
  • Wege · bez glutenu · bez laktozy
  • Dowóz pod drzwi
Torba z zestawem diety pudełkowej amaama.pl dostarczona pod drzwi

Nie ta kaloryczność? Wybierz swoją

Kaloryczność zmienisz też w trakcie zamówienia — wystarczy jeden telefon. Nie wiesz, ile potrzebujesz? Zadzwoń, policzymy razem.

1200 kcal

Redukcja

1500 kcal

Najpopularniejsza

1800/2000 kcal

Utrzymanie

2500 kcal

Aktywni

Kaloryczność zmienisz też w trakcie zamówienia — wystarczy jeden telefon. Nie wiesz, ile potrzebujesz? Zadzwoń, policzymy razem.

Dla kogo jest dieta 2500 kcal

Trenujesz regularnie

Siłownia, bieganie, sporty drużynowe kilka razy w tygodniu. Przy deficycie trening przestaje przynosić efekty.

Pracujesz fizycznie

Budowa, magazyn, produkcja, rolnictwo — osiem godzin wysiłku to zapotrzebowanie, którego nie pokryje dieta 1500 kcal.

Budujesz masę mięśniową

Nadwyżka kaloryczna z odpowiednią podażą białka to warunek, bez którego trening siłowy nie przełoży się na przyrost.

Masz szybki metabolizm

Część osób po prostu nie potrafi utrzymać wagi. Zamiast dojadać byle czym, dostajesz zbilansowane 2500 kcal.

Tak wygląda jeden dzień

Przykładowy jadłospis. Menu zmienia się codziennie, a alergeny podajemy przy każdym daniu i na etykiecie pudełka.

Pełna informacja o 14 alergenach

Przykładowy jadłospis z uwzględnieniem alergenów

Tak wygląda tydzień w Ama Ama. Menu rotuje w czterech wariantach, więc te same dania wracają najwcześniej po miesiącu. Przy każdym posiłku podajemy alergeny — tak samo jak na etykiecie pudełka.

Glutenpieczywo, makarony, kasze
Mlekonabiał, sery, jogurty
Jajadania jajeczne, ciasta
Rybydorsz, łosoś, tuńczyk
Orzechywłoskie, nerkowce, migdały, arachidowe
Sezamhummus, tahini, pieczywo
Sojatofu, sos sojowy
Selerwywary, zupy
Gorczycamusztarda, marynaty
Pn

Poniedziałek

5 posiłków · rotacja 4 wariantów

I śniadanie

Jaglanka na mleku z winogronem

Alergeny:mleko
II śniadanie

Pasta z tuńczyka z pieczywem

Alergeny:glutenryby
Obiad

Makaron z kurczakiem w kremowym sosie szpinakowym

Alergeny:glutenmleko
Podwieczorek

Naleśniki z domową konfiturą

Alergeny:jaja
Kolacja

Zupa krem z pomidorów

Alergeny:glutenjajamlekoselergorczyca
I śniadanie

Tosty z pastą z awokado i jajkiem

Alergeny:glutenjaja
II śniadanie

Serek wiejski z warzywami

Alergeny:mleko
Obiad

Spaghetti z sosem z soczewicy

Alergeny:glutenseler
Podwieczorek

Gruszka i orzechy

Alergeny:orzechy
Kolacja

Zapiekanka z jajkiem i brokułem

Alergeny:jajamleko
I śniadanie

Kasza jaglana z musem jabłkowym i cynamonem

Alergeny:bez alergenów z listy 14
II śniadanie

Kanapka z hummusem i ogórkiem

Alergeny:glutensezam