Strona głównaOferta › Catering dietetyczny 1800/2000 kcal

Utrzymanie wagi i umiarkowana aktywność

Catering dietetyczny 1800/2000 kcal

Catering dietetyczny 1800/2000 kcal to praktyczne rozwiązanie dla osób, które chcą jeść regularnie, smacznie i bez poświęcania czasu na przygotowywanie posiłków. Wybierz odpowiedni wariant kaloryczny, poznaj różnorodne menu i korzystaj z wygodnej dostawy. Postaw na dietę pudełkową i zamów online!

  • 5 posiłków dziennie
  • Menu układa dietetyk
  • Wege · bez glutenu · bez laktozy
  • Dowóz pod drzwi

75 zł za dzień diety

catering dietetyczny

Nie ta kaloryczność? Wybierz swoją

Kaloryczność zmienisz też w trakcie zamówienia — wystarczy jeden telefon. Nie wiesz, ile potrzebujesz? Zadzwoń, policzymy razem.

1200 kcal

Redukcja

1500 kcal

Najpopularniejsza

1800/2000 kcal

Utrzymanie

2500 kcal

Aktywni

Kaloryczność zmienisz też w trakcie zamówienia — wystarczy jeden telefon. Nie wiesz, ile potrzebujesz? Zadzwoń, policzymy razem.

Dla kogo jest dieta 1800/2000 kcal

Chcesz utrzymać wagę

Osiągnąłeś swój cel i szukasz sposobu, żeby nie wrócić do punktu wyjścia. 1800–2000 kcal to zwykle poziom zerowego bilansu.

Ćwiczysz 2–3 razy w tygodniu

Umiarkowana aktywność podnosi zapotrzebowanie na tyle, że 1500 kcal bywa już za mało i kończy się podjadaniem.

Pracujesz na nogach

Sprzedaż, gastronomia, opieka, praca w terenie — chodzenie przez osiem godzin to realny wydatek energetyczny.

Nie masz czasu gotować

Najczęstszy powód zamówienia w tej kaloryczności: nie chodzi o dietę, tylko o to, żeby jeść porządnie mimo braku czasu.

Tak wygląda jeden dzień

Przykładowy jadłospis. Menu zmienia się codziennie, a alergeny podajemy przy każdym daniu i na etykiecie pudełka.

Pełna informacja o 14 alergenach

Przykładowy jadłospis z uwzględnieniem alergenów

Tak wygląda tydzień w Ama Ama. Menu rotuje w czterech wariantach, więc te same dania wracają najwcześniej po miesiącu. Przy każdym posiłku podajemy alergeny — tak samo jak na etykiecie pudełka.

Glutenpieczywo, makarony, kasze
Mlekonabiał, sery, jogurty
Jajadania jajeczne, ciasta
Rybydorsz, łosoś, tuńczyk
Orzechywłoskie, nerkowce, migdały, arachidowe
Sezamhummus, tahini, pieczywo
Sojatofu, sos sojowy
Selerwywary, zupy
Gorczycamusztarda, marynaty
Pn

Poniedziałek

5 posiłków · rotacja 4 wariantów

I śniadanie

Jaglanka na mleku z winogronem

Alergeny:mleko
II śniadanie

Pasta z tuńczyka z pieczywem

Alergeny:glutenryby
Obiad

Makaron z kurczakiem w kremowym sosie szpinakowym

Alergeny:glutenmleko
Podwieczorek

Naleśniki z domową konfiturą

Alergeny:jaja
Kolacja

Zupa krem z pomidorów

Alergeny:glutenjajamlekoselergorczyca
I śniadanie

Tosty z pastą z awokado i jajkiem

Alergeny:glutenjaja
II śniadanie

Serek wiejski z warzywami

Alergeny:mleko
Obiad

Spaghetti z sosem z soczewicy

Alergeny:glutenseler
Podwieczorek

Gruszka i orzechy

Alergeny:orzechy
Kolacja

Zapiekanka z jajkiem i brokułem

Alergeny:jajamleko
I śniadanie

Kasza jaglana z musem jabłkowym i cynamonem

Alergeny:bez alergenów z listy 14
II śniadanie

Kanapka z hummusem i ogórkiem

Alergeny:glutensezam